Muito mais que uma academia.
Treinos personalizados com acompanhamento multidisciplinar para você conquistar resultados com segurança.
O que é o ControlFitness
Criado para ser o oposto da academia lotada.
O ControlFitness nasceu de um incômodo: treinar bem virou exceção. Aqui não existem aparelhos disputados, treinos genéricos nem ambientes lotados.
Cada aluno recebe acompanhamento próximo e personalizado, com alguém que conhece o seu histórico, corrige a sua execução e ajusta a carga na hora certa. É o que separa quem treina há anos sem evoluir de quem evolui de verdade.
Na academia tradicional
- Fila pelo aparelho no horário de pico
- Ficha genérica, igual para todo mundo
- Execução sem ninguém olhando
No ControlFitness
- Grupos pequenos e horário garantido
- Treino desenhado a partir da sua avaliação
- Educador físico e fisioterapeuta acompanhando
Nossos diferenciais
Cinco motivos para treinar aqui
Um método que junta performance e segurança, porque resultado que custa uma lesão não é resultado.
Atendimento personalizado
Cada treino é acompanhado por profissionais qualificados, do aquecimento à última série. Você nunca fica sozinho tentando adivinhar a execução.
Equipe multidisciplinar
Educadores físicos e fisioterapeutas trabalhando juntos. Se algo dói ou trava, a resposta vem de quem entende do assunto, na mesma sala.
Grupos pequenos
Mais atenção, melhor execução e maior segurança. O professor consegue olhar para todo mundo, inclusive para você.
Ambiente exclusivo
Equipamentos modernos e um espaço confortável, pensado para treinar bem, não para caber o máximo de gente possível.
Resultados com segurança
Treinos individualizados que respeitam os objetivos e as limitações de cada aluno. Intensidade sim, mas com critério.
Cuidado que vem de longe
O ControlFitness faz parte do Grupo Control, com 20 anos de trabalho em saúde e movimento em Salvador.
Conheça o Grupo ControlComece pela avaliação. O resto a gente monta com você.
Entenda seu ponto de partida e receba um plano de treino feito para o seu objetivo.
Benefícios
O que muda quando o treino é realmente seu
Objetivos diferentes exigem estímulos diferentes. Aqui, o programa é construído a partir do que você quer alcançar.
Emagrecimento
Gasto calórico bem distribuído e progressão que o corpo sustenta.
Ganho de força
Cargas ajustadas com técnica correta: força construída, não forçada.
Condicionamento
Mais fôlego para o treino e para o dia a dia.
Saúde
Exercício regular como base de pressão, sono e disposição.
Mobilidade
Amplitude de movimento recuperada e mantida.
Qualidade de vida
Subir escada, carregar peso e brincar no chão sem pensar duas vezes.
Prevenção de lesões
Correção de padrões antes que virem afastamento.
Precisa de reabilitação antes?
O ControlPilates cuida da parte terapêutica e você chega ao treino pronto.
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Marque sua visita, conheça o espaço e sinta a diferença de treinar acompanhado de perto.